Malam tadi masa otw ke FitCamp di Titiwangsa. Tiba2 kawan lama whatsap kata nak join FitCamp, katanya macam bestnya bila selalu tengok kami post di FB. Lamanya tak jumpa... Dulu masa kami sma-sama anak dara sunti, tengah ngelejat kata dek orang Perak, kami best friend.. Masa tu darjah 6 sama-sama naik basikal kesana kesini.. Bestnya masa tu, makan apa sahaja tak piker pasal gemukss, ngeh ngeh ngeh.. Sekarangggg kami sama-sama nak turunkan berat dan sihat. maklumlah dah 4 siri kannn??
Ini pulak kami MOM & DAD selepas workout. Hari ni anak2 semua tinngal di rumah. Hari ni kami lari 1 round tasik titiwangsa non stop.. 1 pencapaian yg baik utk saya sebab tak berjalan, lari je.. Lepas tu buat exercise di perut sahaja... Mak aiii pengsan. Tapi tapi tapi
"No Pain No Gain"
Lepas abis workout; kami ambil Shake herbalife. Dengan shake herbalife hanya 150 kalori sahaja. Haaaaaa jangan pi kedai mamak makan roti canai pulak yaaa.. sebab sekeping roti canai 300 kalori. sekeping mana cukup, kurang2 2 keping.. kannnnn???
Remember
20% Exercise
80% Nutrition
100% Mind set
Hubungi kami untuk analysis berat anda:
Sue : 0126730141
Safri : 0133671505
*Disclaimer :
1. Keputusan setiap gambar sebelum dan selepas adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza
2. Pendapatan dan gaya hidup tertakluk pada individu yang di gambarkan dan bukan purata
3. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubati mana-mana penyakit
No comments:
Post a Comment