Jom baca tips ini. (Iols copy dari google dan olah ayat seseedap rasa iols)
Gastrik tapi nak turun berta badan. Mudah jika tahu caranya.. makanan yang perlu di ambil ialah :
1. Karbohidrat kompleks
Contoh beras perang, roti wholemeal, oat. Elakkan simple karbohidrat spt nasi putih, mee, bihun.
Contoh beras perang, roti wholemeal, oat. Elakkan simple karbohidrat spt nasi putih, mee, bihun.
2. Protin
Nisbah pengambilan protin mesti melebihi karbohidrat tadi.
Nisbah pengambilan protin mesti melebihi karbohidrat tadi.
3. Sayuran dan Buahan
Wajib ambil kerana benda ni bersifat alkali dan penuh dgn vitamins dan minerals.
Wajib ambil kerana benda ni bersifat alkali dan penuh dgn vitamins dan minerals.
4. Air
Harus ambil. Setiap berat 25kg harus minum 1L air kosong. Kalau 100kg kenalah minum 5L. Gitu kaedahnya.
Air kelapa jugak sangat baik untuk pesakit gastrik.
Harus ambil. Setiap berat 25kg harus minum 1L air kosong. Kalau 100kg kenalah minum 5L. Gitu kaedahnya.
Air kelapa jugak sangat baik untuk pesakit gastrik.
5. Probiotik
Gastrik ni disebabkan oleh bakteria H.Pylori. Amalkan makanan/minuman yang mengandungi Probiotik iaitu Vitagen, tempe, yogurt, kimchi. Fungsinua adalah untuk naturalkan bakteria tersebut.
Gastrik ni disebabkan oleh bakteria H.Pylori. Amalkan makanan/minuman yang mengandungi Probiotik iaitu Vitagen, tempe, yogurt, kimchi. Fungsinua adalah untuk naturalkan bakteria tersebut.
Eh... macam selari, seiring sekata lah dengan mealplan yang coach sue bagi. Maknanya orang yang ada gastrik takde masalah lah follow diet sihat dengan mealplan Herbalife bersama coach sue.
☎0126730141 Coach sue
☎0133671505 Coach Safri
☎0133671505 Coach Safri
Follow ig saya : coach_suhaila
Follow FB saya : Suhaila Harun
Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com
Follow FB saya : Suhaila Harun
Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com
😆kami coach bebas herbalife yang sentiasa beri motivasi.
😆Ramai yang telah berjaya turun berat bersama kami.
😆kami akan plan kan pemakanan mengikut berat anda.
😆Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.
😆Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.
😊Kami punyai peserta yang berjaya turun berat badan di kuala kangsar, ipoh, sungai petani, alor Setar, Penang, Batu Caves, Selayang, Sri Gombak, Sungai Buluh, Seremban, Seri Kembanga, Seremban, Cheras, Kajang, Bandar Melaka, Skudai, Kajang, Kuala Lumpur, Putra Jaya, Bangi, Semenyih, shah alam, kota damansara, TTDI, petaling jaya, Nibong Tebal, taiping, Sarawak,
😆Ramai yang telah berjaya turun berat bersama kami.
😆kami akan plan kan pemakanan mengikut berat anda.
😆Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.
😆Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.
😊Kami punyai peserta yang berjaya turun berat badan di kuala kangsar, ipoh, sungai petani, alor Setar, Penang, Batu Caves, Selayang, Sri Gombak, Sungai Buluh, Seremban, Seri Kembanga, Seremban, Cheras, Kajang, Bandar Melaka, Skudai, Kajang, Kuala Lumpur, Putra Jaya, Bangi, Semenyih, shah alam, kota damansara, TTDI, petaling jaya, Nibong Tebal, taiping, Sarawak,
#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife #srigombak #batucave #selayang #batucave #sungaibuluh #hargaherbalife #beliherbalife #herbalifeonline #dietherbalife #kurusdenganherbalife
No comments:
Post a Comment