Anda gastrik tapi nak turun berat? (Coach Sue 0126730141)

Jom baca tips ini. (Iols copy dari google dan olah ayat seseedap rasa iols)

 

Gastrik tapi nak turun berta badan. Mudah jika tahu caranya.. makanan yang perlu di ambil ialah :

 

1. Karbohidrat kompleks
Contoh beras perang, roti wholemeal, oat. Elakkan simple karbohidrat spt nasi putih, mee, bihun.

 

2. Protin
Nisbah pengambilan protin mesti melebihi karbohidrat tadi.

 

3. Sayuran dan Buahan
Wajib ambil kerana benda ni bersifat alkali dan penuh dgn vitamins dan minerals.

 

4. Air
Harus ambil. Setiap berat 25kg harus minum 1L air kosong. Kalau 100kg kenalah minum 5L. Gitu kaedahnya.
Air kelapa jugak sangat baik untuk pesakit gastrik.

 

5. Probiotik
Gastrik ni disebabkan oleh bakteria H.Pylori. Amalkan makanan/minuman yang mengandungi Probiotik iaitu Vitagen, tempe, yogurt, kimchi. Fungsinua adalah untuk naturalkan bakteria tersebut.

 

Eh... macam selari, seiring sekata lah dengan mealplan yang coach sue bagi. Maknanya orang yang ada gastrik takde masalah lah follow diet sihat dengan mealplan Herbalife bersama coach sue.

 

☎0126730141 Coach sue
☎0133671505 Coach Safri

Follow ig saya : coach_suhaila
Follow FB saya : Suhaila Harun
Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com

 

😆kami coach bebas herbalife yang sentiasa beri motivasi.
😆Ramai  yang telah berjaya turun berat bersama kami.
😆kami akan plan kan pemakanan mengikut berat anda.
😆Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.
😆Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.
😊Kami punyai peserta yang berjaya turun berat badan di kuala kangsar, ipoh, sungai petani, alor Setar, Penang, Batu Caves, Selayang, Sri Gombak, Sungai Buluh, Seremban, Seri Kembanga, Seremban, Cheras, Kajang, Bandar Melaka, Skudai, Kajang, Kuala Lumpur, Putra Jaya, Bangi, Semenyih, shah alam, kota damansara, TTDI, petaling jaya, Nibong Tebal, taiping, Sarawak,

 

#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife #srigombak #batucave #selayang #batucave #sungaibuluh #hargaherbalife #beliherbalife #herbalifeonline #dietherbalife #kurusdenganherbalife

Nak Diet Tapi Segan? (Coach Sue 0126730141 : Pengurusan Berat Badan)

Hey uolss..

Pernah tak bila uolss cakap nak diet herbalife, nak turun kan berat badan, dapat feedback negative dari orang sekeliling? Kannn.. biasakan.. 😅

Contoh2nya :

"Toksah le nak diet herbalife bagai.. gemuk tu awesome"
(Yang kurus tak awesome lah ekk??)

"Toksah le diet herbalife, makan.. makan. Selagi boleh makan, makan jee.. esok2 dah tak boleh makan, padan kan muka"
(Kita diet sbb nak bagi boleh makan selamanya.. tak mau lah matlamat sakit - makan je apa sahaja selagi belum sakit. Adakah matlamat kita utk mencapai "sakit"? - pikir2kan ☺)

"Hellooo.. nak buat hapa diet herbalife. Isteri yang gemuk di sayangi suami"
(abis tu yg kurus suami x sayang ker??)

Banyak lagi contoh2.. cukup lah 3 ni je..
Jangan risau.. bukan uols je.. iols dulu pun gitu jugak.. di awal2 diet dengan herbalife dulu. macam2 feedback dari sekeliling.

Soooo.. uolss ada peluang diet herbalife dan orang sekeliling tak tahu.. kawan2 sekeling akan nampak kita tiba2 je dah kurus.. Best kan.

Meh sini iols guide uolss secara diet herbalife online.. takyah susah2 uols nak jumpa iols. Takyah susah2 uols spend masa seminggu 3 kali utk turun berat badan (sapa selalu pi slim center tawlah..).
Tak perli semua tu.. kita online ja.. senang sangat uolss.. sambil2 tunggu bas/train boleh online dgn iols, sambil2 masak/basuh kain pun boleh online dgn iols.

Uols akan dapat
1. Product herbalife
2. Meal plan mengikut berat
3. Online coaching
4. Personal coach
5. Group coaching
6. Group support - semangat taw bila kita bersama dgn org2 yg nak kurus ni.
7. Auto masuk dalam pertandingan turun berat badan.. hadiah menariks tertariks kebabom..
8. Tips dan info yg betul untuk turun berat dengan berkesan
9. Tukar ke gaya hidup sihat.
10. Turun berat badan dengan mudah..

Ok uolss.. jangan tangguh2 lagi.. toksah tunggu sampai berat up up up 5kg 10kg. Mulakan sekarang.. iolss sedia membantu..

☎0126730141 Coach sue 
☎0133671505 Coach Safri

Follow ig saya : coach_suhaila
Follow FB saya : Suhaila Harun
Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com

😆kami coach bebas herbalife yang sentiasa beri motivasi. 
😆Ramai  yang telah berjaya turun berat bersama kami.
😆kami akan plan kan pemakanan mengikut berat anda.
😆Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.
😆Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.
😊Kami punyai peserta yang berjaya turun berat badan di kuala kangsar, ipoh, sungai petani, alor Setar, Penang, Batu Caves, Selayang, Sri Gombak, Sungai Buluh, Seremban, Seri Kembanga, Seremban, Cheras, Kajang, Bandar Melaka, Skudai, Kajang, Kuala Lumpur, Putra Jaya, Bangi, Semenyih, shah alam, kota damansara, TTDI, petaling jaya

#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife #srigombak #batucave #selayang #batucave #sungaibuluh #hargaherbalife #beliherbalife #herbalifeonline #dietherbalife #kurusdenganherbalife

Kayuhan genting sempah (coach sue 0126730141 : Turun berat badan dengan sihat)

Hey uols,
Siapa suka aktiviti basikal meh angkat tangan..
Yeaa kita geng.. sapa nak makan herbalife dengan saya, angkat tangan.. yeaa kita gang..

Hakak dan habang sesekali tu suka le jugak berbasikal. Asalkan roda 2 memang kami suka.
Al-kisahnya suatu pagi, niat nak kayuh sekeliling rumah sahaja.. tiba2 terlajak sampai ke genting sempah.. hadoiiii, pergi balik dari rumah - genting sempah - rumah 64km. Rasa nak pengsannn.

Yang bestnya kami bawak air NW herbalife.. sepanjang perjalanan minum NW herbalife ja.. alhamdulillah dgn izin Allah takde le semput sangat nak kayuh naik bukit genting sempah tu.
Memang bestlah NW herbalife ni.. NW herbalife ni mengandungi L-Arginine yang berupaya menganjalkan saluran darah.. Haaaaa. Patut lah tak semputtt.. sebabnya darah dapat mengalir dengan lancar.

Nak tahu tak... yg kelakarnya, iols dah 7 bulan tak kayuh basikal.. eh kelakar ker??

Walaupun Hakak dan habang hampir2 nak fengsan.. tapiiiii berjaya takluki genting sempah.. Yeahhhh.

Okey.. simpan balik basikal sampai bersawang..

Bila nak kayuh lagi ni cik habang... jommm.

Tips nak kayuh basikal.

Sebelum kayuh.
Minum shake herbalife
Minum Tea NRG herbalife
Telan Multivitamin herbalife
TC herbalife

Lepas kayuh
Shake herbalife (F3 lebih)
Multivitamin herbalife
Kalsium herbalife
Omega herbalife

Lepas kayuh, i feel fresh, feel energy, feel young, feel 24.. hadoiiii 24 pulak hakak ni.. 42 dah umur, sedor le sikit diri tu dah 4 siri..

Okeylah coach Sue nak undur diri sebab baru sedor diri dah 4 siri.. (baru nak fefiling 24)
Babaaaaaii.

Coach Sue : 0126730141
Coach Safri : 0133671505

😆kami coach bebas herbalife yang sentiasa beri motivasi. 
😆Ramai  yang telah berjaya turun berat bersama kami.
😆kami akan plan kan pemakanan mengikut berat anda.
😆Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.
😆Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.
😊Kami punyai peserta yang berjaya turun berat badan di kuala kangsar, ipoh, sungai petani, alor Setar, Penang, Batu Caves, Selayang, Sri Gombak, Sungai Buluh, Seremban, Seri Kembanga, Seremban, Cheras, Kajang, Bandar Melaka, Skudai, Kajang, Kuala Lumpur, Putra Jaya, Bangi, Semenyih, shah alam, kota damansara, TTDI, petaling jaya

☎0126730141 Coach sue 
☎0133671505 Coach Safri

Follow ig saya : coach_suhaila
Follow FB saya : Suhaila Harun
Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com

#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife #srigombak #batucave #selayang #batucave #sungaibuluh

Promotion dari Herbalife - coach sue/safri 0126730141/0133671505 - Pengurusan berat badan

Alhamdulillah.. promosi tumbler utk pembelian 500vp dan ke atas dah sampai.. Yang penting ini adalah limited edition uolss.. tak de jual dimana2. 

Camana nak dapat nya? 

Mudah sangat.. no 1 nya kena lah jadi member herbalife. No 2 nya mestilah menggunakan produk herbalife. 

Camana tu awak? Tak paham lah.. 

okey kalau tak paham tepon je kami. Kami coach Herbalife, pengurusan berat badan herbalife, distribusi bebas herbalife.. coach Sue 0126730141 / Coach Safri 0133671505.

Camana awak.. saya jauh ni di sabah, sarawak, bangkok, dubai? 

- takpa lah awak.. jauh takde masalah lah.. sekarang semuanya online. Beli belacan pun online. Inikan pulak nak beli herbalife dan nak coach utk kurus. Online jelah Uolss.

#Herbalife #coachherbalife #srigombak #gombak # batucaves #selayang #sungaibuluh #herbalifemalaysia #coachherbalifemalaysia #dietsihat #dietherbalife #teaherbalife #shakeherbalife #resepiherbalife #kualakangsar #setapak #wangsamaju #tamanmelati #damansara #sahurherbalife #iftarherbalife #tipskurus #kurusdenganherbalife #setapak #putrajaya #rawang #bandartasikputeri #tamanbukitpermata

 

RAYA DAH DEKAT KORANG DAH KURUS KE (Coach Sue 0126730141/Coach Safri 0133671505 : Pengurusan Berat Badan)

Assalam dan Selamat pagi semua..

 

Raya dah dekat.. sedihnya rasa, Ramadhan berlalu pergi. Harap dapat jumpa Ramadhan di hatun hadapan. Aminnn.

Okey tak mau sedih-sedih taw. Hakak nak tanya sikit.. 
"Raya dah dekat ni. Korang semua dah kurus ker?"

Kawan hakak pernah cakap.. "oiiii soklan puaka tu" hehehhehe.
Tapii kalau berpuasa dengab herbalife tiada masalah untuk turun berat badan. Herbalife memang awesome.

Okey kali ni hakak nak perkenalkan coachee hakak yang dah berjaya turun berat badan dengan #Herbalife memang awesome lah.

From fat to fit dengan Herbalife
From ala-ala gitue to hensome dengan Herbalife
From boroy to kempis dengan Herbalife

. 

Bukan susah pun nak #turun_berat_badan . Follow #mealplan, dengar cakap coach, konsisten mengambil #Herbalife . Insyaallah kejayaan itu milik anda.

  

Okey. Selamat berpuasa semua. Jangan lupa bersahur dengan Herbalife.

  

Coach sue 0126730141
Coach safri 0133671505

 

Disclaimer/penuntutan Penafian

 

"Keputusan ini adalah tidak tipikal, hasil individu mungkin berbeza-beza"

  

#Herbalife #coachherbalife #srigombak #gombak # batucaves #selayang #sungaibuluh #herbalifemalaysia #coachherbalifemalaysia #dietsihat #dietherbalife #teaherbalife #shakeherbalife #resepiherbalife #kualakangsar #setapak #wangsamaju #tamanmelati #damansara #sahurherbalife #iftarherbalife

 

Herbalife Telah Mengubah Hidup Ku (Coach Sue 0126730141 : Coach Pemakanan Sihat)

Hari ni kami hadiri Leadership Development Weekend. Masih ingat lagi ini lah event Herbalife pertama yang kami hadiri pada tahin 2015. Hari ni kami datang lagi utk kali ke-2. Alhamdulillah.

Banyak yang saya pelajari selama berada di dalam Herbalife.

1. Tiada yang mustahil - dulu saya rasakan mustahil utk saya dapat turun berat.

2. Sentiasa Positive - Di dalam Herbalife saya berjumpa dengan orang2 yang sentiasa positive dan support each others.

3. Membantu orang untuk kehidupan yang lebih sihat - dulu saya tak kesah org lain gemuk ke sihat ke. Sekarang saya lebih prihatin tentang orang di sekeliling saya.

4. Menjaga pemakanan famili saya - saya sentiasa memastikan famili saya mendapat makanan yg baik. Herbalife adalah breakfast wajib kami sekeluarga.

5. Sentiasa ingat "membantu orang, Allah akan bantu kita,. Mudahkan urusan orang, Allah akan mudahkan urusan kita". Alhamdulillah ianya sangat berkesan pada urusan Business kami di dalam Herbalife.

6. Saya sangat gembira dan rasa sangat berpuas hati setiap kali mereka dapat turun berat badan dan good respond dalam kesihatan dan healthy lifestyle.

7. Saya mengenali ramai orang di dalam Herbalife member yang baik dan positive.

8. Saya mengenali dan di kenalkan ramai orang baru, saudara mara kawan, kawan punya kawan, kawan punya saudara, saudara punya kawan yang punyai niat yang sama iaitu : Turun berat badan dan sihat.

Herbalife telah mengubah gaya hidup kami lebih sihat. Lebih menitik berat kan pemakanan dan kesihatan..

Terima kasih Allah kerana mempertemukan kami dengan Herbalife. Terima kasih kerana ditemukan dengan Has n Abg Nasir.

Catitan dari hatiku

Coach Sue
0126730141

😆kami coach bebas herbalife yang sentiasa beri motivasi.
😆Ramai  yang telah berjaya turun berat bersama kami.
😆kami akan plan kan pemakanan mengikut berat anda.
😆Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.
😆Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.
😊Kami punyai peserta yang berjaya turun berat badan di kuala kangsar, ipoh, sungai petani, alor Setar, Penang, Batu Caves, Selayang, Sri Gombak, Sungai Buluh, Seremban, Seri Kembanga, Seremban, Cheras, Kajang, Bandar Melaka, Skudai, Kajang, Kuala Lumpur, Putra Jaya, Bangi, Semenyih.

☎0126730141 Coach sue
☎0133671505 Coach Safri

Follow ig saya : coach_suhaila
Follow FB saya : Suhaila Harun
Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com

#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife #srigombak #batucave #selayang #batucave #sungaibuluh

Herbalife skincare : Purifying Mint Clay Mask : Coach Sue 0126730141 / Coach Safri 0133671505 (Ahli bebas Herbalife)

Herbalife Skin care? Ada ke?

 

Ramai yang tak tahu Herbalife ada skin product.
Ada  lah awakkkk..

 

Herbalife skincare best sangat sebab nya :
1. Sulfate free
2. Ophthalmologist tested
3. Menyegarkan dan menambah baik hasil dalam masa 7 hari

 

Bagaimana Herbalife Skin berfungsi :
1. Menyegarkan
2. Menambah baik
3. Pulihkan

 

Senarai Herbalife Skin cara adalah :
1. Pembersih / Cleanser
2. Toner & Serum
3. Penjagaan Mata / For the eyes
4. Pelembap & Krim / Moisturizers & Creams
5. Lulur & Pupur / Scrub & Mask

 

Entry ni nak cerita pasal Mask Herbalife Skin.
Namanya "Purifying Mint Clay Mask" .

 

Herbalife skincare Produk Purifying Mint Clay Mask yang kaya dan berkrim dan memberi kesan tanah liat bentonit yang menyerap. Memberi kesegaran dan menanggalkan kotoran dan menyerap minyak yg berlebihan. (Bestkan Herbalife skin produk ni).

 

• Ia telah di uji secara klinikal boleh membaiki penampilan liang pori.
• Di adun dengan spearmint rosemary (rasa sejuk dan segar ketika memakainya)
• Menyediakan kulit untuk menyerap serum dan pelembab kulit dengan lebih baim
• Bebas dari Paraben.
• Di uji pakar dermatologi
(Saya yakin dengan Herbalife skincare Produk)

 

Herbalife Skincare Produk : Purifying Mint Clay Mask dirumus secara khas dengan :
1. Vitamin B3
2. Vitamin C dan E yg bersifat antioksida
3. Aloe Vera
4. Tanah liat Bentonit
5. Minyak daun Rosemary
6. Minyak Spearmint

 

Kami 1 keluarga menggunakan Herbalife Skincare Produk tanpa was-was. Dari ibu sampai ke anak semua kena calit.
Anak teruna pun tak ketinggalan, macam Ibu nya juga menempek muka dengan Herbalife skincare Produk, Purifying Mint Clay Mask.

Bukan orang pompuan je nak cantik. Lelaki zaman sekarang ni dah pandai menjaga kesihatan muka..

Tunggu apa lagi.. meh kita cuba.. nak tahu harga dan nak dapatkan advise penggunaan nya hubungi kami...

Kami adalah pengedar bebas herbalife.

😊Ramai yang telah berjaya turun berat badan dengan kami.

☺kami telah berjaya coaching & monitor secara online coachee di Kuala kangsar, seberang Prai, Alor Star, Sungai Petani, Seremban, subang jaya, sri gombak, sungai buloh, kuala lumpur, batu cave, selayang, bangi, kajang, sri kembangan, puchong, petaling jaya, shah alam dan banyak lagi.

😊kami memberi plan pemakanan mengikut berat badan anda sekarang.

😊Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.

😊Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.

☎0126730141 Coach sue 

☎0133671505 Coach Safri

☺kami adalah pengedar bebas Herbalife

Follow ig saya : coach_suhaila

Follow FB Saya : Suhaila Harun

Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com

Disclaimer

Tuntutan Penafian

"Keputusan Ini Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza"

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubati Mana-Mana Penyakit"

#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife

#sayajualherbalife #sayacoachherbalife #coachonlineherbalife #kurusdengancoach #cepatkurus #gombak #batucave #srigombak #selayang #pinggiranbatucaves #discountherbalife #distributorherbalife #pengedarbebasherbalife #kualakangsar #sungaibuluh #rawang

#Herbalifeskincare #skincare #PurifyingClayMintMask 

STS Herbalife (Pengurusan berat badan Herbalife coach Suhaila 0126730141)

STS datang lagiiiii.. Apa itu STS? STS adalah Success Training Seminar Herbalife. STS Kuala Lumpur, hanya 1 kali sebulan di Time Square Hotel.

Di STS akan beri penerangan tentang :
1. Pengenalan Company Herbalife.
2. Product herbalife.
3. Penghargaan pelanggan yg berjaya turun berat padan.
4. Success story dalam herbalife
5. Promotion dalam herbalife.
6. Bagaimana nak capai harga yang termurah dalam herbalife

Dengan menghadiri STS kita akan dapat lihat the true picture of Herbalife.

Saya telah 1 tahun bersama Herbalife dan berjaya turun 15kg bersaam herbalife. Suami saya berjaya turun 8kg bersama herbalife.

Herbalife telah mengubah hidup kami. Dan kami telah berjaya mengubah ramai orang bertukar ke gaya hidup sihat dan ramai yang telah berjaya turun berat badan.

Mengubah gaya hidup sihat bersama herbalife.

Coach Sue 0126730141
Coach Safri 0133671505
Pengurusan berat badan Herbalife
Coach herbalife, Coach pengurusan berat badan,

Follow ig saya : coach_ suhaila
FB saya : suhaila harun

Kami adalah pengedar bebas herbalife.

😊Ramai yang telah berjaya turun berat badan dengan kami.

☺kami telah berjaya coaching & monitor secara online coachee di Kuala kangsar, seberang Prai, Alor Star, Sungai Petani, Seremban, subang jaya, sri gombak, sungai buloh, kuala lumpur, batu cave, selayang, bangi, kajang, sri kembangan, puchong, petaling jaya, shah alam dan banyak lagi.

😊kami memberi plan pemakanan mengikut berat anda sekarang.

😊Kami akan monitor anda sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.

😊Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.

☎0126730141 Coach sue 

☎0133671505 Coach Safri

☺kami adalah pengedar bebas Herbalife

Follow ig saya : coach_suhaila

Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com

Disclaimer

Tuntutan Penafian

"Keputusan Ini Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza"

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubati Mana-Mana Penyakit"

#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife

#sayajualherbalife #sayacoachherbalife #coachonlineherbalife #kurusdengancoach #cepatkurus #gombak #batucave #srigombak #selayang #pinggiranbatucaves #discountherbalife #distributorherbalife #pengedarbebasherbalife #kualakangsar #sungaibuluh #rawang

10 hari berjaya turun berat badan : Coach Sue 0126730141 / Coach Safri 0133671505 (Ahli bebas Herbalife)

Yuooooooo... Hari ni coach sue nak menari tanggo tambil minum shake #herbalife
Gembira sangat bila dapat khabar dari nuuuun jauh dari selatan. Adik manis dari UTM Skudai ni berjaya turun 2.4kg dalam masa 10 hari dengan mengambil product #herbalife. Saya tak pernah jumpa adik manis ni.. tetapi hari2 berjumpa di whatsapp kerana #herbalife. Kenal pun sebab HERBALIFE.

Setiap hari akan bagi gambar lunch tengahari. Jika terlebih saya akan advise apa yg boleh dan tidak boleh ambil waktu lunch. Shake herbalife wajib diambil waktu pagi dan malam.

Bila malam sebelum tidor, update apa yg dah masuk dalam perut sepanjang siang. Kalau ada yg tidak betoi saya akan advise.. mengikit cara diet bersama herbalife

Itu  lah pentingnya ada coach herbalife.. dan akhirnya berjaya turun dengan produk herbalife.. Tahniah adik manis.

Sekian. 

Kami adalah pengedar bebas herbalife.

☺kami telah berjaya coaching & monitor secara online coachee di Kuala kangsar, seberang Prai, Alor Star, Sungai Petani, Seremban.

😊Kami telah berjaya coaching & monitor di subang jaya, sri gombak, sungai buloh, kuala lumpur, batu cave, selayang, bangi, kajang, sri kembangan, puchong, petaling jaya, shah alam dan banyak lagi.

😊kami akan plan kan pemakanan mengikut berat anda sekarang.

😊Kami akan monitor anda ketat-ketat sehingga anda faham konsep pengambilan makanan healthy.

😊Kami akan memberi info sihat melalui group whatsapp yang akan membantu anda fahami konsep healthy diet.

☎0126730141 Coach sue ☎0133671505 Coach Safri

☺kami adalah pengedar bebas Herbalife

Follow ig saya : coach_suhaila

Layari blog kami : www.suesafri.blogspot.com

Disclaimer

Tuntutan Penafian

"Keputusan Ini Adalah Tidak Tipikal. Hasil Individu Mungkin Berbeza-Beza"

"Pendapatan Tertakluk Kepada Individu Digambarkan Dan Bukan Purata"

"Produk-Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubati Mana-Mana Penyakit"

#herbalifemalaysia #pengurusanberatbadan #jualherbalife #dietherbalife #turunberatbadan #coachherbalifemalaysia #tamanbukitpermata #srigombak #shakeherbalife #teaherbalife

#sayajualherbalife #sayacoachherbalife #coachonlineherbalife #kurusdengancoach #cepatkurus #gombak #batucave #srigombak #selayang #pinggiranbatucaves #discountherbalife #distributorherbalife #pengedarbebasherbalife

Kenapa perlu ada coach untuk ambik Herbalife : Coach Sue 0126730141 / Coach Safri 0133671505 (Ahli bebas Herbalife)

Assalammualaikum 

Saya ambil artikal di bawah ini dari group whatsap yang mengambil Herbalife dengan kami . Yang di hantar oleh salah seorang coachee saya. Menariknya artikel ini kerana ia menunjukkan kenapa kita perlu ambil Herbalife dengan coach Herbalife.

"THE BLIND SPOT"

Semua peninju profesional memiliki JURULATIH.
Bahkan, petinju legenda sehebat MOHAMAD ALI sekali pun juga memiliki JURULATIH.
Yaitu ANGELO DUNDEE yang membantu ALI menjadi JUARA dunia sebanyak 3 kali.

Padahal jika mereka BERDUA BERADU BERTANDING, sangat JELAS Angelo Dundee tidak mungkin akan MENANG.

Mungkin kita tertanya tanya, mengapa org sehebat MOHAMAD ALI masih memerlukan JURULATIH kalau sudah JELAS dia pasti MENANG melawan jurulatihnya?

KETAHUILAH...
Bahawa MOHAMAD ALI perlukan JURULATIH bukan kerana jurulatihnya lebih HEBAT tapi kerana ia memerlukan seseorang untuk MELIHAT hal-hal yang "TIDAK DAPAT DIA LIHAT SENDIRI"

Hal yang tidak dapat kita LIHAT dengan MATA sendiri itu yang disebut : "BLIND SPOT" atau "TITIK BUTA".

Kita hanya boleh melihat "BLIND SPOT" dari bantuan orang lain.

Dalam hidup,  kita perlukan seseorang untuk mengawasi kehidupan kita, SEKALIGUS untuk MENGINGATKAN kita seandainya keutamaan hidup kita mulai keluar dari landasan.

Kita perlukan orang lain YANG :
×. MENASIHATI
×. MENGINGATKAN
×. MENEGUR

Jika kita MULAI melakukan SESUATUkesilapan yang MUNGKIN tidak kita sedari.

Kita perlukan KERENDAHAN HATI untuk :
×. Menerima KRITIKAN
×. Menerima NASIHAT
×. Menerima TEGURAN

Itulah yang  MENYELAMATKAN kita terpesong dari landasan matlamat..

Kita bukan manusia SEMPURNA. Jadi, biarkan orang lain menjadi "MATA" kita di area 'BLIND SPOT' kita, sehingga kita boleh MELIHAT apa yang tidak boleh kita LIHAT dengan 'PANDANGAN' kita SENDIRI.

Menarikkkkssss sangat.. I seribu juta kali LIKE.

Oleh itu, carilah coach Herbalife jika anda ingin turun/naik berat dengan Herbalife.
Mengambil Herbalife tanpa ada Coach pasti tidak berjaya.

Pilih lah kami sebagai coach anda. Anda akan di beri :-
- menu plan Herbalife
- Products herbalife dgn kelayakan discount/promosi
- Fungsi dan kesan ke atas product Herbalife
- Kesesuaian product Herbalife untuk anda
- Motivasi group bersama pengguna Herbalife lain
- Result dan success story pengguna Herbalife

Itu Sahaja untuk hari ini.. 😊😊

#herbalifemalaysia #jualherbalife #distributorherbalife #dietherbalife #kurusdenganherbalife #shakeherbalife #teaherbalife 

Air : Coach Sue 0126730141 / Coach Safri 0133671505 (Ahli bebas Herbalife)

Haloooo...

Yuhuuuu... sekarang ni musim panas.. sangat panas. Panas2 gini macam2 lah penyakit datang, hydration lah, demam, batuk, selesema dan lain2.

Bila kita terasa dahaga bermakna badan kita dah mula hydration. Jangan lah tunggu dah dahaga baru nak minum.. keep on minummm je air masak.. air putih je tawwww. Jangan air manis.

Dah berapa L you allss minum hari ni?

Setiap 25kg berat kita kena minum 1L.

Yang paling best, program diet herbalife memang menggalakkan minum air banyak..  semua org yang mengambil herbalife dengan saya , akan saya monitor dan tanya setiap hari..

"Awak awak.. berapa air dah minum?"

"Kome dah minim ayor cukup tak hari ni?"

"Dear, drink more plain water please?"

Sebab tu ramai yang berjaya turun berat. Awak awak dan awak nun di sana nak jugak ker? Meh contact saya 0126730141 (coach sue) , 0133671505 (coach Safri)

#herbalifemalaysia #jualherbalife #distributorherbalife #dietherbalife #teaherbalife #beliherbalifeonline #coachherbalifemalaysia

Apa itu Visceral Fat : Coach Sue 0126730141 / Coach Safri 0133671505 (Ahli bebas Herbalife)

VISCERAL FAT adalah lemak yg berada di dalam perut kita. Di antara organ2 dalam perut kita.

Di dalam perut kita ada 2 jenis fat.
1. Subcutaneous fat (di luar lapisan kulit perut
2. Visceral fat (fat yang menyelaputi orgen)

Mari kita lihat organ yang sihat berbanding dengan organ yang di selaputi dgn visceral fat.

Walawey.. adakah dalaman kita serupa ini? Takuttt kan??

Bagai mana nak tahu Visceral fat kita tinggi atau tidak? Kita boleh check dengan :

1. MRI atau CT Scan

2. Ukur lilit pinggang bagi perempuan melebihi 36 inch dan melebihi 40 inch bagi lelaki

3. Dengan menggunakan weight management Tanita (saya ada)

APAKAH PUNCA VISCERAL FAT:

Hanya 1 sahaja sebabnya.. FAKTO PEMAKANAN. You are what you eat. Makan banyak jadi bam-bam dan memberi negative effects pada kesihatan dan menyebabkan visceral fat. 

Setengah org cakap "fat is sexy". Yeaaaa sexy kan gambor bawah ni. :)

APAKAH KESAN VISCERAL FAT PADA BADAN KITA:

Visceral fat yg tinggi akan menyebabkan

1. Gangguan pd fungsi liver/hati. 

2. Mengganggu komunikasi antara organ2 dalaman badan

3. Gangguan insulin (permulaan diabetis)

4. High blood presure

5. High kolestrol level

6. Risiko tinggi untuk sakit jantung

7. Salah 1 punca cancer.

BAGAIMANA NAK KURANGKAN VISCERAL FAT

1. Makanan yang seimbang

●lebihkan buah2an, sayuran, protin

●mengambil complex carbo, elakkan simple carbo

●gantikan minyak masak kepd olive oil.

●kurangkan pengambilan fat

2. Exercise

●lakukan exercise 30 minit setiap hari

●kurangkan pengambilan 500 kalori setiap hari

3. Bermotivasi tinggi

●Nak turun berat mengambil masa. Jgn expect esok bangun tidor terus kurus. Kita gemuk pun dah bertahun2 kan.. banyak bersabar dan jgn give up.

●penurunan berat badan akan improve Visceral Fat.

4. Teruskan Healthy Lifestyle

●stop eat high fat, process food

●stop merokok

●cukup tidue

●Pilih activiti Healthy Active Lifestyle.

Sekian.. Buat lah pilihan bijak untuk kesihatan kita.. sayangi lah badan kita.

Healthy Active Lifestyle.

●Herbalife distributor

●Coach Sue 0126730141 

●Coach Safri 0133671505

●Pengurusan berat badan

●Personal Coaching

●Customize menu plan

●Group motivation

●Fitcamp @ Titiwangsa

👉Weight Lose Challange

●Monitoring 

●Healthy active lifestyle.

Suggest F1, Tea, TC, NW dan Omega untuk kesihatan Visceral Fat.